Страх ребенка перед темнотой

Рекоммендовать Распространенность фобии Люди любого возраста зачастую испытывают навязчивый страх — боязнь темноты. Ученые называют ее никтофобией и считают одним из самых распространенных человеческих кошмаров в мире. Темноты боятся как маленькие дети, так и взрослые, но последние крайне редко в этом признаются, поэтому этот страх может оставаться с ними на протяжении всей жизни. Как же бороться с никтофобией, чтобы она не отравляла существование? Причины появления страха Боязнь темноты сопровождает человека с того самого момента, как он появился на планете Земля несколько сотен тысяч лет назад. Люди знали, что в темное время суток их подстерегает гораздо больше опасностей, потому что их зрение не приспособлено к ночи. Никтофобия в те времена проявлялась в том, что члены родовой общины боялись в одиночку отходить от костра или от соплеменников ночью. Но люди тогда не были способны на анализ своих страхов, поэтому боязнь темноты поселилась в человеке на генетическом уровне. Что делать, если ваш ребенок испытывает подобный страх Как уже было отмечено выше, никтофобией может страдать абсолютно любой человек, но чаще всего она присуща детям.

Никтофобия — боязнь темноты: как побороть?

В настоящее время этим термином обозначают конкретный вид страха — иррациональный, не объяснимый объективными причинами постоянно действующий страх по отношению к какому-либо предмету, действию или ситуации. Причины возникновения фобий Все фобии можно разделить на две группы: Например, если малыша когда-то сильно испугал ползущий по ноге паук, может развиться арахнофобия — боязнь любых пауков, если был пережит стресс, связанный с сильным шумом, то следствием может стать бронтофобия — боязнь грома, и так далее.

Вторая группа фобий представляет собой страхи, причины которых выяснить не удается. Так, если точно известно, что никакого ужаса, испытанного при виде паука, никогда не было, так как не было встреч с пауками, неясны корни арахнофобии.

Природа такого явления, как боязнь темноты (или никтофобия), генетически со стороны родителей помогут ребенку справиться со своей проблемой.

Религия, культура и наука о темноте Темнота, которую называют чернотой, мраком, теменью, постоянно привлекала внимание философов, поэтов, ученых, да и обычных людей, потому что в темноте, как представлялось, всегда что-то прячется, в том числе и зло. Например, в Западной поэтической традиции темнота часто связывалась с унынием и с депрессией, с чем-то недобрым и опасным. А практически все мировые религии тоже обращаются к темноте в своих священных книгах. Если вспомнить Библию, то темнота в ней упоминается как одна из казней египетских Исход Получается, что темнота, если следовать любой из мировых религий, — это тот финал, который ожидает нераскаявшихся грешников, то есть своеобразный синоним ада и абсолютного зла.

Таким образом, эмоциональное восприятие темноты и эмоциональная реакция на темноту приобретает огромное метафорическое значение практически во всех мировых культурах. Отнюдь, эти сведения излагаются в школьных учебниках физики и анатомии человека, об этом сняты научно-популярные фильмы, написаны статьи и книги, причем и доступные для широкого круга читателей. Но почему же темнота и по сегодняшний день вызывает страх у многих людей, причем даже у людей взрослых и вполне образованных?

Несколько общих слов о страхе темноты Страх, или боязнь, темноты имеет научное название, которое используется и в медицине, — никтофобия. Бытует мнение, что страх темноты чаще всего наблюдается у детей, а с возрастом исчезает. Однако это не всегда соответствует действительности, и страх темноты может не только сохраниться на многие годы, но и перерасти в фобию, то есть превратиться в сильное, ярко выраженное и навязчивое ощущение страха перед темнотой, в патологическую то есть болезненную, нездоровую реакцию на темноту, которую просто невозможно объяснить логически.

Но все же иногда никтофобия способна превратиться в настоящее психическое расстройство, требующее серьезного медицинского вмешательства, а то и лечения в психиатрическом стационаре. Врачи-психиатры, а также практикующие психологи и психоаналитики по сегодняшний день не имеют единого мнения по поводу причин формирования никтофобии у взрослых людей. Одна из теорий возникновения никтофобии гласит, что речь идет о генетической памяти, ведь во времена глубокой древности темнота представляла для первобытного человека серьезную опасность — страх перед темнотой и недоверие к ней сохранились в течение сотен тысяч лет, хотя времена многократно изменились и жизнь стала гораздо безопаснее.

Поговорим о никтофобии: как избавиться от страха темноты?

Страх темноты, или никтофобия считается скорее детским страхом, чем психологическим расстройством у взрослых. Тем не менее, никтофобия — весьма распространённый вид фобии. Существует версия, что страх темноты, как и все фобии, родом из детства. Когда любознательное детское воображение рисовало картины страшных монстров, которые могли прятаться под кроватью или в шкафу.

Страх темноты или по-другому никтофобия появляется в детском возрасте не знает, что делать с моим страхом, то самому мне точно не справиться”.

Чувство страха является естественной реакцией организма на определенные ситуации, как, например, оказаться в полной темноте в ночное время. Если этот страх возникает только в тех ситуациях, которые действительно потенциально опасны, то это вполне закономерно и объяснимо. Проблема начинается в тот момент, когда эта реакция появляется в ответ на мнимую угрозу, которая существует лишь в нашей голове и негативно влияет на нашу повседневную жизнь.

Например, когда мы чувствуем панический страх из-за воображаемых опасностей, притаившихся в темноте. Более того, иногда эти иррациональные страхи могут вызвать проблемы со сном и бессонницу. В этой статье мы рассмотрим, что такое никтофобия, каковы ее основные симптомы, как ее правильно идентифицировать, какие методы и стратегии помогут нам преодолеть это расстройство. Что такое никтофобия Симптомы никтофобии Каковы основные симптомы никтофобии?

Никтофобия — это вид фобии, который характеризуется иррациональным страхом ночи или темноты. Этот надуманный страх обычно бывает вызван искаженным восприятием реальности. Люди, подверженные никтофобии, представляют себе страшные вещи, которые могли бы произойти с ними в темное время суток. Их часто охватывает сильная тревога, когда они остаются один на один с темнотой. Когда этот страх является слишком интенсивным, люди, страдающие никтофобией, могут испытывать тошноту вплоть до рвоты, крайнюю потливость, тремор и дрожь, увеличение частоты сердечных сокращений, симптомы цистита и ментальную блокировку.

Что такое никтофобия

Советы психологов Страх темноты у детей — это состояние, с которым сталкиваются многие обеспокоенные данным фактором родители. Капризы у малыша очень часто имеют веские на то основания, если речь идет о серьезных нарушениях в эмоциональном восприятии окружающего мира ребенком. Причины возникновения страха темноты у ребенка Маленькая личность, которая еще не сформировалась, более всего подвержена образованию у нее всевозможных фобий.

Большая подборка мультфильмов, помогающих справиться с Никтофобия — один из самых распространенных и популярных у детей.

Именно поэтому ночью было опасно выходить из дому. Чтобы с человеком ничего не произошло, следовало находиться дома ещё до захода солнца. В наше время люди не боятся ходить по улицам ночью, поскольку каждый переулок, двор освещён фонарями. В местах же, отдалённых от городского ночного освещения, человек спокойно может воспользоваться карманным фонариком или подсветкой сотового телефона.

Однако, несмотря на возможность освещения тёмных мест по ночам и давность поверья, находятся люди, испытывающие панический ужас перед темнотой, возрастной ценз которых колеблется от малых лет и до престарелого возраста. Больше всего страхом перед темнотой страдают дети. Каждый такой ребёнок испытывает разную степень боязни. Мамы и папы таких малышей стараются помочь своему чаду. Ведь ночь заставляет малыша испытывать ужас, перерастающий в настоящую панику, а следствие этого — плохой сон и расстроенная нервная система маленького человечка.

Признаки боязни темноты у деток С научной точки зрения боязнь темноты, наступления ночи — это никтофобия.

Никтофобия: причины, симптомы и лечение боязни темноты

Статьи страхи и фобии фобия — это психическое расстройство, при котором человек испытывает неконтролируемый болезненный страх. Главное отличие фобий от объективно возникающих эмоциональных процессов заключается в иррациональности причин, вызывающих страхи. фобии вынуждают их носителей избегать относительно или совершенно безопасные ситуации или объекты. Люди, страдающие этим расстройством, не могут оценить реальную степень угрозы того или иного фактора, который вызывает у них навязчивый страх, например боязнь темноты.

Человек, страдающий фобией, не в состоянии логически объяснить свою сильно выраженную упорную боязнь, возникающую в результате появления соответствующего раздражителя. Поэтому грань между фобией и объективным страхом вполне четкая, и распознать наличие у человека психического расстройства не так сложно.

Никтофобия (от греч. nyktos — ночь + phobos — страх) — навязчивый страх – боязнь темноты, неосвещенных помещений. Синоним.

фобии и страхи Фобическими расстройствами в той или иной степени страдает большая часть населения земного шара. Им подвержены люди различных возрастов и социальных категорий. Наукой установлено, что большинство наших фобий берут свое начало из детства: Не является исключением и никтофобия — боязнь темноты. Ее считают одной из наиболее распространенных фобий.

Нередко такая фобия, как боязнь темноты, сохраняется у ее обладателей и во взрослом возрасте. Итак, что же такое никтофобия и как с ней бороться? Были опрошены матерей, у которых есть дети от 2х до 10ти лет. Им был предложен перечень, состоящий из 30 страхов и фобий.

Откуда у взрослых страх темноты

Среди самых распространенных фобий выделяется никтофобия — это страх темноты. Зачастую темнота пугает маленьких детей и школьников, но некоторые взрослые тоже страдают никтофобией. У таких людей замечается повышенное беспокойство и нарушения сна. Чтобы распрощаться с этим страхом раз и навсегда, следует определить причину его появления.

Страх темноты или никтофобия знаком каждому с детства. С возрастом Причины появления фобии и как с ними справиться. Боязнь.

Психология Когда-то в детстве меня поймали на том, что поздней ночью я фривольно разгуливаю по дому, учиняя акты вандализма. Дело было далеко за полночь, спать ребенку активному не хотелось, вот и решила я немного поиграть с любимыми бабушкиными гортензиями. А чтобы не наказывать меня ремнем, она пошла хитрым путем, поведав историю о монстрах, которые в темноте охотятся на непослушных деток.

Фантазию я оценила высоко, так что в свои 25 до сих пор жадно прислушиваюсь к звукам ночи, боясь высунуть кончики ушей из-под одеяла… К чему рассказ? Часто страх темноты иррационален по своей сути и уходит корнями в детство, когда одна неосторожно брошенная фраза, нечаянный испуг или устрашающая сказка могут оставить глубокий отпечаток в душе ребенка, приведя к формированию устойчивой фобии во взрослой жизни. Помимо травмирующего опыта, пережитого в детстве, темнота вызывает в нас дискомфорт и по иным причинам.

Замечали, что органы чувств у человека слабо приспособлены к работе в темное время суток? Тотальное неведение активирует работу фантазии: Как итог, в вытянутых очертаниях теней нам начинают мерещиться лица страшных монстров, а в скрипе соседских половиц сознание ловит шаги воров, готовясь отразить нападение. Можно ли побороть страх темноты и расслабиться?

Сделать темноту другом, а не врагом? Потому я трезво оценила шансы на победу и решила во что бы то ни стало уделать детские страхи. Как я подружилась с темнотой?

Как избавиться от фобии

Какие симптомы бывают при паническом страхе: Рвотные рефлексы, которые могут появиться внезапно; Учащенный пульс, который иногда достигает ударов в минуту; Головокружение и дрожь в руках; Головная боль, недомогание; Сильное желание оказаться в другом месте, где находиться человеку будет намного комфортней; Неудобства во время дыхания, невозможность вдохнуть на полную грудь.

Если из всего перечня присущи хотя бы 4 чувства в определенных ситуациях, то можно констатировать никтофобию. Как утверждают психологи, люди рефлекторно стараются избегать тех ситуаций, мест, которые вызывают у них страх. Но он может проявляться внезапно, в самые неподходящие моменты. В некоторых ситуациях стоит обратиться к специалисту, который поможет уменьшить степень влияния проблемы на человека.

Страх темноты и никтофобия это одно и то же вытащи в нишу осознаваемых и критически оцениваемых явлений можно справиться с фобией.

Очень часто родители сами допускают ошибку, запугивая ребенка, если тот не доест кашу, то к нему придет монстр или злой колдун. Фантазия ребенка очень развита и он непременно их прорисует в ночное время. Иногда причиной ночных страхов, может быть наследственный фактор, необходимо поинтересоваться у своих родных, не было ли в семье подобных случаев. Следующей причиной может быть недостаток материнского тепла. Если в семье родители смотрят новости вместе с детьми, то ребенок может увидеть катастрофу, нападение или нечто подобное.

Даже если он еще достаточно мал, то все равно лучше не разрешать ему просмотр таких передач. Как справиться с боязнью темноты Если малыш напуган темнотой, то, прежде всего, необходимо его успокоить, побыть с ним, пока он не заснет. Можно переставить мебель в комнате, убрать игрушки, находящиеся над кроваткой, чтобы избежать падения на него сверху какой-то вещи.

Следует поговорить с ним о его страхах в доброжелательных тонах, выяснить, что его пугает или беспокоит. Таким образом, можно выяснить, что послужило причиной боязни. Необходимо увеличить время отдыха ребенка, предоставить ему возможность играть в спокойные игры. Если это школьник, то запретить играть в компьютерные игры, которые могут вызывать страх и ужас, тем самым неблагополучно влиять на психику.

Можно предложить малышу пойти с ним в комнату, включить приглушенный свет, и обследовать все шкафы, заглянуть под кроватку, прислушаться к обстановке и убедить ребенка, что ему здесь ничего не угрожает. Хотя этот метод не всегда срабатывает, так как ребенок в присутствии взрослых в комнате успокаивается и как только он снова окажется в одиночестве, страхи возвращаются.

Никтофобия - боязнь темноты у детей. Лампа с таймером.

Жизнь без страха не просто возможна, а совершенно достижима! Узнай как избавиться от страхов, кликни тут!